Nous sommes nombreux à avoir passé ces dernières semaines à table ! Entre dinde, marrons, bûche, chocolats, foie gras et autres délices des fêtes, nous avons été délicieusement déraisonnables, un plaisir qu’on ne boude pas en décembre ! Mais il faut se rendre à l’évidence : en ce mois de janvier, nous nous sentons souvent un peu lourds… L’occasion de redécouvrir les bienfaits du thé pour un effet détox post-fêtes !
Le thé, un brûleur de graisses ?
Certains thés, en particulier le thé vert, sont riches en antioxydants. Ces substances ne permettent pas directement de perdre du poids mais elles aident à renforcer les défenses naturelles de l’organisme et contribuent à l’équilibre nutritionnel. Un bon moyen de se protéger contre les maladies hivernales et de créer un terrain propice à une bonne santé !
Bienfaits du thé : l’hydratation facile
On le sait, il est important de bien s’hydrater. Si vous ne faites pas partie de ceux qui conservent toujours un verre d’eau à portée de main, le thé peut vous aider à garder une bonne hydratation tout en profitant d’une boisson parfumée à votre goût.
Boire du thé : un moment de plaisir
Beaucoup de gens profitent de la nouvelle année pour prendre de bonnes résolutions et celles relatives à la santé figurent souvent en bonne place sur la liste : faire du sport, perdre quelques kilos, manger plus sainement. Le thé non sucré est pauvre en calories, il pourra donc accompagner votre journée sans culpabilité… et vous réchauffer au cœur de l’hiver !
D’ailleurs, pour toute commande passée avant le 31 janvier 2016, Sovedis vous offre 20 thés (fruits rouges, citron, menthe, thé vert, etc.). Alors n’hésitez pas à joindre l’utile à l’agréable !